हृदयविकार प्रतिबंध

वॉकिंग बनवू शकते तुमचे हृदय अधिक मजबूत! दररोज चालणे ही एक साधी पण प्रभावी सवय आहे जी तुमच्या हृदयासाठी अत्यंत…

वजन कमी करण्याचा हृदयावर होणारा सकारात्मक परिणाम

वजन कमी करण्याचा हृदयावर होणारा सकारात्मक परिणाम वजन कमी केल्याने हृदयाच्या आरोग्यावर किती सकारात्मक परिणाम होतो, हे वैज्ञानिक आणि वास्तव…

हृदयासाठी चांगले आणि वाईट चरबी कोणती असते? चरबी म्हणजे फक्त वजन वाढवणारी गोष्ट नाही. जाणून घ्या कोणती चरबी हृदयासाठी फायदेशीर…