उच्च रक्तदाबासाठी उपयुक्त आहार कोणता?

उच्च रक्तदाबासाठी उपयुक्त आहार कोणता? उच्च रक्तदाबावर नियंत्रण मिळवण्यासाठी आहारात कोणते बदल आवश्यक आहेत? जाणून घ्या वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध, सहज पाळता…