वजन कमी करण्याचा हृदयावर होणारा सकारात्मक परिणाम
वजन कमी करण्याचा हृदयावर होणारा सकारात्मक परिणाम वजन कमी केल्याने हृदयाच्या आरोग्यावर किती सकारात्मक परिणाम होतो, हे वैज्ञानिक आणि वास्तव…
Category: आहार
रक्तदाब वाढण्याची कारणे आणि ते नियंत्रणात ठेवण्याचे उपाय
रक्तदाब वाढण्याची कारणे आणि ते नियंत्रणात ठेवण्याचे उपाय रक्तदाब का वाढतो, यामागची कारणं कोणती आणि ते नैसर्गिकरीत्या नियंत्रित ठेवण्यासाठी कोणते…
कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी कोणते पदार्थ उपयुक्त आहेत?
कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी कोणते पदार्थ उपयुक्त आहेत? कोलेस्टेरॉल वाढलेलं आहे का? मग जाणून घ्या कोणते पदार्थ नैसर्गिकरित्या LDL कमी करतात…
सतत थकवा येतोय? व्हिटॅमिन डी किंवा बी12 ची कमतरता आहे का? लक्षणे आणि उपाय
सतत थकवा येतोय? व्हिटॅमिन डी किंवा बी12 ची कमतरता आहे का? लक्षणे आणि उपाय थकवा, चिडचिड, लक्ष न लागणं यामागे…
अपचन आणि गॅसपासून सुटका: नैसर्गिक उपाय जे लगेच फरक दाखवतात!
अपचन आणि गॅसपासून सुटका: नैसर्गिक उपाय जे लगेच फरक दाखवतात! पोटात सतत फुगणं, अपचन आणि गॅसचा त्रास होतोय? जाणून घ्या…
हृदयासाठी सर्वोत्तम आणि हानिकारक अन्नपदार्थ
हृदयासाठी सर्वोत्तम आणि हानिकारक अन्नपदार्थ हृदयविकार टाळण्यासाठी कोणते अन्न खावे आणि कोणते टाळावे हे जाणून घ्या. या ब्लॉगमध्ये आहाराच्या योग्य…
हृदयविकार टाळण्यासाठी कोणता आहार सर्वोत्तम आहे?
हृदयविकार टाळण्यासाठी कोणता आहार सर्वोत्तम आहे? हृदयविकार टाळण्यासाठी कोणता आहार सर्वोत्तम आहे, हे वैज्ञानिक आणि व्यावहारिक दृष्टिकोनातून जाणून घ्या. या…
हृदयविकार असलेल्या लोकांसाठी मधुर पदार्थांचे पर्याय
हृदयविकार असलेल्या लोकांसाठी मधुर पदार्थांचे पर्याय हृदयविकार असलेल्या व्यक्तींनी गोड खाणं टाळावं का? जाणून घ्या नैसर्गिक व सुरक्षित पर्याय, साखरेच्या…
हृदयासाठी फायदेशीर असलेले सुपरफूड्स
हृदयासाठी फायदेशीर असलेले सुपरफूड्स हृदयासाठी सर्वोत्तम मानले जाणारे सुपरफूड्स कोणते? ओमेगा-३, अँटीऑक्सिडंट्स, फायबर आणि नैसर्गिक पोषणद्रव्यांनी भरलेली ही अन्नसंपत्ती तुमच्या…
कोणत्या आहाराने केस आणि त्वचा निरोगी राहते?
🥑 कोणत्या आहाराने केस आणि त्वचा निरोगी राहते? आरोग्यासाठी सर्वोत्तम आहार जाणून घ्या, जो त्वचेला चमकदार आणि केसांना मजबूत ठेवतो.…