उपवास आणि वजन कमी करणे – वैज्ञानिक दृष्टिकोन!
उपवास आणि वजन कमी करणे – वैज्ञानिक दृष्टिकोन! उपवास आणि वजन कमी करणे यावर वैज्ञानिक दृष्टिकोन जाणून घ्या. उपवासाच्या फायद्यांसोबतच…
Category: आहार
आंबट ढेकर आणि ऍसिडिटीवर प्रभावी आहार आणि घरगुती उपाय
आंबट ढेकर आणि ऍसिडिटीवर प्रभावी आहार आणि घरगुती उपाय आंबट ढेकर आणि ऍसिडिटीवर कोणता आहार फायदेशीर ठरतो? नैसर्गिक उपायांसह योग्य…
कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय? त्याच्या पातळ्या कशा समजाव्यात आणि आरोग्य टिकवण्यासाठी काय करावं?
कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय? त्याच्या पातळ्या कशा समजाव्यात आणि आरोग्य टिकवण्यासाठी काय करावं? कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय, त्याचे प्रकार, योग्य पातळी काय…
नारळाचे तेल आणि हृदय: सत्य आणि गैरसमज
नारळाचे तेल आणि हृदय: सत्य आणि गैरसमज नारळाचं तेल खरंच हृदयासाठी वाईट आहे का? जाणून घ्या यामागचं विज्ञान, सच्चाई आणि…
वजन कमी करण्याचा हृदयावर होणारा सकारात्मक परिणाम
वजन कमी करण्याचा हृदयावर होणारा सकारात्मक परिणाम वजन कमी केल्याने हृदयाच्या आरोग्यावर किती सकारात्मक परिणाम होतो, हे वैज्ञानिक आणि वास्तव…
रक्तदाब वाढण्याची कारणे आणि ते नियंत्रणात ठेवण्याचे उपाय
रक्तदाब वाढण्याची कारणे आणि ते नियंत्रणात ठेवण्याचे उपाय रक्तदाब का वाढतो, यामागची कारणं कोणती आणि ते नैसर्गिकरीत्या नियंत्रित ठेवण्यासाठी कोणते…
कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी कोणते पदार्थ उपयुक्त आहेत?
कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी कोणते पदार्थ उपयुक्त आहेत? कोलेस्टेरॉल वाढलेलं आहे का? मग जाणून घ्या कोणते पदार्थ नैसर्गिकरित्या LDL कमी करतात…
सतत थकवा येतोय? व्हिटॅमिन डी किंवा बी12 ची कमतरता आहे का? लक्षणे आणि उपाय
सतत थकवा येतोय? व्हिटॅमिन डी किंवा बी12 ची कमतरता आहे का? लक्षणे आणि उपाय थकवा, चिडचिड, लक्ष न लागणं यामागे…
अपचन आणि गॅसपासून सुटका: नैसर्गिक उपाय जे लगेच फरक दाखवतात!
अपचन आणि गॅसपासून सुटका: नैसर्गिक उपाय जे लगेच फरक दाखवतात! पोटात सतत फुगणं, अपचन आणि गॅसचा त्रास होतोय? जाणून घ्या…
हृदयासाठी सर्वोत्तम आणि हानिकारक अन्नपदार्थ
हृदयासाठी सर्वोत्तम आणि हानिकारक अन्नपदार्थ हृदयविकार टाळण्यासाठी कोणते अन्न खावे आणि कोणते टाळावे हे जाणून घ्या. या ब्लॉगमध्ये आहाराच्या योग्य…