वयोवृद्धांसाठी चालण्याचे फायदे: आरोग्य, मनःशांती आणि दीर्घायुष्यासाठी सर्वोत्तम व्यायाम
वयोवृद्धांसाठी चालण्याचे फायदे: आरोग्य, मनःशांती आणि दीर्घायुष्यासाठी सर्वोत्तम व्यायाम वृद्धांसाठी चालणे हे एक प्रभावी आणि नैसर्गिक व्यायामाचे साधन आहे. दररोज…
Month: August 2025
वयस्कर लोकांसाठी रक्तदाब नियंत्रणाचे नैसर्गिक उपाय
वयस्कर लोकांसाठी रक्तदाब नियंत्रणाचे नैसर्गिक उपाय वयस्कर लोकांमध्ये वाढता रक्तदाब ही सामान्य पण गंभीर समस्या बनली आहे. हा ब्लॉग नैसर्गिक…
वयस्कर लोकांसाठी झोपेच्या समस्या आणि उपाय
वयस्कर लोकांसाठी झोपेच्या समस्या आणि उपाय वृद्धांमध्ये झोपेच्या सामान्य समस्या आणि त्यावर प्रभावी नैसर्गिक उपाय. निद्रानाश, थकवा आणि झोपेच्या चक्रात…
मधुमेह असलेल्या वृद्धांची विशेष काळजी कशी घ्यावी?
मधुमेह असलेल्या वृद्धांची विशेष काळजी कशी घ्यावी? वृद्ध वयोगटात मधुमेह असलेल्या व्यक्तींना कोणती विशेष काळजी घ्यावी लागते? आहार, औषध, हालचाल…
कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय? त्याच्या पातळ्या कशा समजाव्यात आणि आरोग्य टिकवण्यासाठी काय करावं?
कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय? त्याच्या पातळ्या कशा समजाव्यात आणि आरोग्य टिकवण्यासाठी काय करावं? कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय, त्याचे प्रकार, योग्य पातळी काय…
नारळाचे तेल आणि हृदय: सत्य आणि गैरसमज
नारळाचे तेल आणि हृदय: सत्य आणि गैरसमज नारळाचं तेल खरंच हृदयासाठी वाईट आहे का? जाणून घ्या यामागचं विज्ञान, सच्चाई आणि…