Month: July 2025

वॉकिंग बनवू शकते तुमचे हृदय अधिक मजबूत! दररोज चालणे ही एक साधी पण प्रभावी सवय आहे जी तुमच्या हृदयासाठी अत्यंत…

रक्तदाब वाढण्याची कारणे आणि ते नियंत्रणात ठेवण्याचे उपाय रक्तदाब का वाढतो, यामागची कारणं कोणती आणि ते नैसर्गिकरीत्या नियंत्रित ठेवण्यासाठी कोणते…

दिवसभर बसून राहणे हृदयासाठी किती धोकादायक आहे? दिवसभर बसून राहण्याची सवय हळूहळू पण गंभीरपणे हृदयावर परिणाम करते. या लेखात आपण…

तणाव  आणि हृदयविकार: मानसिक आरोग्य सुधारण्याचे उपाय तणावाचा हृदयावर होणारा परिणाम जाणून घ्या आणि मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी प्रभावी उपाय शोधा.…

ऑफिसमध्ये काम करताना हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी टिप्स ऑफिसमध्ये दिवसभर बसून काम करताना हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी कोणत्या सवयी उपयुक्त ठरतात? जाणून…