लेख

वयोवृद्धांसाठी चालण्याचे फायदे: आरोग्य, मनःशांती आणि दीर्घायुष्यासाठी सर्वोत्तम व्यायाम

वयस्कर लोकांसाठी रक्तदाब नियंत्रणाचे नैसर्गिक उपाय

वयस्कर लोकांसाठी झोपेच्या समस्या आणि उपाय

मधुमेह असलेल्या वृद्धांची विशेष काळजी कशी घ्यावी?

कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय? त्याच्या पातळ्या कशा समजाव्यात आणि आरोग्य टिकवण्यासाठी काय करावं?

नारळाचे तेल आणि हृदय: सत्य आणि गैरसमज

वॉकिंग बनवू शकते तुमचे हृदय अधिक मजबूत!

वजन कमी करण्याचा हृदयावर होणारा सकारात्मक परिणाम

रक्तदाब वाढण्याची कारणे आणि ते नियंत्रणात ठेवण्याचे उपाय

धूम्रपान आणि हृदयविकार: धोक्याची पातळी किती गंभीर आहे?

दिवसभर बसून राहणे हृदयासाठी किती धोकादायक आहे?

तणाव आणि हृदयविकार: मानसिक आरोग्य सुधारण्याचे उपाय

झोपेचा अभाव आणि हृदयविकार यांच्यातील संबंध

कमी रक्तदाब (Hypotension) धोकादायक कधी ठरतो?

ऑफिसमध्ये काम करताना हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी टिप्स

उच्च रक्तदाबासाठी उपयुक्त आहार कोणता?

हृदयासाठी ओमेगा-३ फॅटी ऍसिडचे फायदे आणि स्रोत

कोलेस्टेरॉल कमी करण्यासाठी कोणते पदार्थ उपयुक्त आहेत?

हृदयासाठी चांगले आणि वाईट चरबी कोणती असते?

डोकेदुखीचे 5 प्रकार आणि सोपे घरगुती उपाय: आताच आराम मिळवा!

सतत थकवा येतोय? व्हिटॅमिन डी किंवा बी12 ची कमतरता आहे का? लक्षणे आणि उपाय

केस गळण्याची 10 प्रमुख कारणे आणि त्यावर सोपे व प्रभावी उपाय

अपचन आणि गॅसपासून सुटका: नैसर्गिक उपाय जे लगेच फरक दाखवतात!

सर्दीमुळे नाक बंद? झोपेसाठी हे घरगुती उपाय करून पहा आणि लगेच मोकळा श्वास घ्या!

हृदयविकार आणि छातीत वेदना: कोणत्या प्रकारच्या वेदना धोकादायक असतात?